Maitriser le Smash Par 3
Découvrez avec Andoni et Paul, nos ambassadeurs Elite de Padel Stuff comment smasher et sortir la balle en par 3 et impressionner vos adversaires.
Le smash par 3, parmi les gestes les plus spectaculaires du Padel, vise à faire rebondir la balle dans le camp adverse, puis sur la vitre du fond avant de franchir le mur latéral de 3 mètres de haut. Maîtriser ce coup assure généralement la victoire du point, mais cela exige précision, puissance, et une pratique assidue.
Découvrez dans cette vidéo avec Andoni et Paul, comment réussir un Smash Par 3:
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A la réception du lob, se déplacer sous la balle,
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Impacter la balle le plus haut possible,
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Frapper la balle devant soi, en transférant le poids du corps de la jambe arrière à celle de devant,
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Brosser la balle et donner un effet avec votre main et la raquette; ce qui permettra de faire sortir la balle, après son impact sur la vitre.
Conseil n°1: maîtrisez le Top Spin !
Le premier conseil essentiel pour réussir votre smash Par 3 au padel est de maîtriser un bon top spin. Le top spin force la balle à s'élever après avoir heurté la vitre. Pour y parvenir, il faut brosser l'arrière de la balle pendant la frappe.
L'objectif est d'obtenir une rotation efficace de la balle plutôt que de la frapper à plat !
Veillez à effleurer la balle plutôt que de la frapper sur le côté, sinon elle risque d'avoir un effet latéral et de ne pas rebondir correctement.
Apprendre à réaliser un lift peut être un défi. Il vous faudra investir du temps dans la pratique de la technique pour parvenir à bien brosser la balle.
Comment s'entraîner au top spin
Apprendre le top spin au padel peut être exigeant, mais avec une pratique suffisante, vous y parviendrez.
Entraînez vous en frappant la balle contre un mur, en lui donnant constamment une trajectoire ascendante après avoir touché le verre. Ensuite, tentez d'appliquer cette technique à votre smash pendant le jeu.
Conseil n°2: Cibler votre balle !
Il s'agit d'un conseil crucial pour réussir un smash au padel.
Il est essentiel de diriger la balle de manière à ce qu'elle rebondisse au point le plus élevé de la vitre.
Assurez vous que le premier rebond soit bien placé sur le terrain, afin que la balle conserve suffisamment de vitesse pour continuer à monter après avoir touché le mur.
Sur quelle partie de la vitre la balle doit-elle impacter ?
Idéalement, la balle doit être frappée à environ 2 mètres de la vitre latérale.
Si elle est trop éloignée de la vitre latérale, la balle perdra son élan et ne remontera pas après avoir atteint le mur du fond.
Si elle est trop proche, la balle ne gagnera pas assez en hauteur pour pouvoir sortir par le côté.
Autres conseils utiles !
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En tenant la raquette légèrement plus basse sur la poignée, vous obtiendrez un meilleur mouvement du poignet et une meilleure frappe.
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Arquez votre dos afin de pouvoir vous relever lorsque vous frappez la balle pour obtenir plus de puissance.
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Utilisez votre bras gauche pour pointer la balle.
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Frappez la balle au dessus de votre tête
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La puissance n'est pas tout, la technique et l'anticipation sont plus importantes.
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